Teraz będziesz tworzyć Twój Balon Rezonansowej Energii. Ruchome pole energii, które jest Twoje. Balon energii wokół Ciebie. Ty pływasz w środku. Ten Balon Energii może zawierać Twoje promieniowanie wewnątrz. Również, ochroni Cię on przed wniknięciem do Ciebie z zewnątrz obcej energii. Jesteś gotów do stworzenia Twego Balonu Rezonansowej Energii.
Pozwól energii, którą zgromadziłeś, wypłynąć z wierzchołka Twojej głowy. Później skieruj ją w dół wokół Ciebie i pozwól jej płynąć w dół i powrócić przez obie Twoje stopy. Pozwól energii płynąć w dół i powrócić przez obie Twoje stopy. Zacznij ten przepływ teraz: z wierzchołka Twojej głowy, niby fontanna i wstępuje w Ciebie znowu, przez obie stopy. Zacznij teraz..
..........(dźwięki ok. 2 min.)..........
Teraz prowadź ten przepływ energii spiralnie, przemieszczając go z góry w dół wokół Ciebie, zanim wejdzie w obie Twoje stopy. Prowadź ten przepływ spiralnie, w dół, wokół Ciebie, a potem niech wchodzi w Twoje stopy z powrotem. Zacznij teraz.
..........(dźwięki-2 min.)..........
Oddychaj normalnie i relaksuj się. Oddychaj normalnie i relaksuj się. Utworzyłeś już wokół siebie Twój własny Balon, ruchome pole życiowej energii. Ilekroć wytworzone, spełnia dwa warunki: po pierwsze, utrzymuje w Tobie cale Twoje promieniowanie, tak, abyś mógł uniknąć strat i skupiać Twoją własną życiową energię, lub kierować nią tak jak chcesz; po drugie : Twój Balon Energii ochroni i zabezpieczy Cię przed zewnętrzną, niepożądaną, inną energią, lub polami energii, które możesz spotkać. Będzie on spełniać te dwie funkcje, kiedykolwiek stworzysz go wokół Siebie. Możesz otworzyć to silne pole energii wokół siebie, by otrzymać pożądaną energię, lub wysłać swoją własną energię i promieniowanie bardzo daleko od Ciebie. Relaksuj się teraz i odczuj zrozum siłę i ochronę własnego Balonu Energii Rezonansowej. ..........
W każdym momencie, od tej chwili, kiedykolwiek zechcesz , ponownie, stworzyć wokół Siebie Twój ochronny Balon Energii Rezonansowej, taki sam, jaki masz właśnie teraz, wszystko co powinieneś zrobić to: po pierwsze, wziąć głęboki wdech; po drugie, gdy zatrzymujesz oddech, pomyśleć o iskrzącym, ruchomym kółku z numerem 10 wewnątrz niego; po trzecie: gdy wydychasz, wydmuchuj to kółko na zewnątrz siebie. Kiedy to zrobisz, Twój Balon Energii Rezonansowej będzie natychmiast wokół Ciebie, tak jak teraz.. Im częściej będziesz wykonywał ten prosty sposób tworzenia swojego Balonu Energii Rezonansowej, tym łatwiej i szybciej będzie się formował. Również, Twój Balon Energii Rezonansowej będzie automatycznie wchłonięty w Twoją podstawową energię, na zakończenie każdego z ćwiczeń; lub kiedy oddychasz, to podczas głębokiego wdechu, myśl o iskrzącym kółku i zawróć go w swe ciało. Razem z Twoim Balonem Energii Rezonansowej podążaj teraz do Focus 10. Poprowadzę Cię..........
....... Jeden..........dwa..........trzy..........cztery..........pięć..........sześć..........siedem
..........osiem..........dziewięć..........dziesięć..........dziesięć..........dziesięć..........
Odprężaj się, spokojnie , komfortowo, w Focus 10; w stanie 10. ..........
.......... (dźwięki- 5,5 min.)..........
Powrócisz teraz do w pełni fizycznie przebudzonej świadomości, gdy ja policzę od 10 do 1.
Będę liczyć teraz ..........dziesięć..........dziewięć..........osiem..........
siedem.......... sześć......... pięć..........cztery.......... trzy.......... dwa.......... jeden..........
Jesteś teraz przebudzony fizycznie i umysłowo.
Teraz, gdy ja Cię poprowadzę, powrócisz znowu do Focus 10, do stanu dziesięć 10.
.......jeden..........dwa.........trzy..........cztery..........pięć..........
sześć..........siedem..........osiem...........dziewięć..........dziesięć..........
Odprężaj się. Odprężaj się, spokojnie, komfortowo, w Focus 10. Z przebudzonym umysłem, a ciałem wygodnie, spokojnie śpiącym. Jest to Focus 10, stan dziesięć..........
W każdym momencie, od tej chwili, kiedykolwiek zechcesz być w Focus 10, z umysłem czuwającym i fizycznym ciałem głęboko , wygodnie śpiącym, wszystko co powinieneś zrobić, to: wziąć głęboki wdech i wyobrazić sobie w umyśle, czy pomyśleć cyfrę 10; wydech i będziesz w Focus 10, tak jak jesteś właśnie teraz. W każdym momencie, od tej chwili , kiedykolwiek zechcesz być w Focus 10, z umysłem czuwającym i fizycznym ciałem głęboko, wygodnie śpiącym, wszystko co powinieneś zrobić, to: wziąć głęboki wdech, wyobrazić sobie cyfrę 10; wydech i będziesz w Focus 10, tak jak właśnie teraz. Również, by wrócić z Focus 10, do w pełni fizycznie przebudzonej świadomości, mentalnie i fizycznie obudzony, wszystko co powinieneś zrobić, to: wyobrazić sobie cyfrę jeden i poruszać fizycznymi palcami prawej ręki. Kiedy to zrobisz, będziesz natychmiast i z łatwością całkowicie obudzony fizycznie i mentalnie. Odprężony i odświeżony.. Im częściej będziesz wykonywać te działania, prowadzące do Focus 10 i z powrotem, tym efektywniejsze się staną.
..........( dźwięki - l ,4 min.)..........
Powrócisz teraz do w pełni fizycznie przebudzonej świadomości, gdy ja policzę od dziesięciu do jeden. Kiedy doliczę do jeden, wszystkie Twoje zmysły będą funkcjonować jasno, przejrzyście, ostro i znakomicie. Będziesz całkowicie obudzony fizycznie i mentalnie, w pełni odświeżony, gdy doliczę do jeden. Zacznę liczyć teraz.
.........Dziesięć..........dziewięć..........osiem..........siedem.........
Kiedy doliczę do cyfry jeden, wszystkie Twoje zmysły będą funkcjonować jasno, przejrzyście, ostro i znakomicie. Będziesz całkowicie obudzony fizycznie i mentalnie, pełen nowej energii, gdy doliczę do jeden.
...Siedem..........sześć........ pięć.......... cztery..........trzy.......... dwa..........jeden....
Obudź się. Otwórz oczy. Oddychaj głęboko. Napręż ramiona i nogi. I to jest koniec ćwiczenia..
To jest wersja oryginalna Monroe. Na co dzień stosuję wszystkie sekwencje, ale trwa to naprawdę chwilę. Czyli staram się rozluźnić, wsadzam wszystkie lęki i problemy w tym też mojego stracha- skrzata do skrzyni, szczelnie zamykam. Biorę 5 głębokich wdechów wyobrażając sobie , że wypełniam się czysta energią , potem 5 głębokich wydechów przez usta z wizualizacją pozbywania się brudnej energii. Potem tworzę balon energii, prosząc jednocześnie Anioła stróża o opiekę podczas medytacji. A sam relax przychodzi już sam.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz