Wizualizacja otwierająca czakry - "Dłonie pełne światła"

Dziś ciekawa medytacja otwierająca czakry z książki "Dłonie pełne światła". Gdy czytam o jakiś medytacjach na harmonizację czakr to planuję je zastosować,  a potem i tak tego nie robię. Czasem się jednak ugnę i wypróbuję jakąś parę razy , ale i tak wracam do najprostszej  medytacji polegającej na zwyczajnym wyciszeniu i trwaniu w stanie bez myśli.

Wczoraj w końcu udało mi się usiąść do medytacji. Już tak wrosła w moje życie , że nie mogłam się doczekać kiedy minie mi przeziębienie. Pisałam już jakiś czas temu, że odczuwam czasem takie zimne dreszcze. Wczoraj pierwszy raz to był mega dreszcz- jakiś mega silny prąd przelatywał po mnie i po mojej głowie jakbym była podłączona do gniazdka. Chyba zaczynam przyjmować większą ilość energii. No, ale miałam pisać dziś o czymś innym.


Podaję poniższą medytację , może Wam się spodoba.

Usiądź w wygodnym krześle albo w pozycji lotosu na poduszce ułożonej na podłodze. Kręgosłup trzymaj wyprostowany.
Najpierw, po uspokojeniu umysłu skup swoją świadomość na pierwszym czakramie. Wyobraź go sobie jako wir czerwonego światła obracający się zgodnie z ruchem wskazówek zegara ( jakby obserwował to człowiek stojący naprzeciw siebie). Czakram ten umieszczony jest bezpośrednio pod tobą, z podstawą wirującego stożka otwartą ku ziemi i czubkiem celującym w dolny koniec twojego kręgosłupa. Obserwując jak się obraca, zaczerpnij czerwonego powietrza. Wypuść je. Wdychając wyobrażaj sobie, że powietrze jest czerwone. Robiąc wdech, nic nie wizualizuj, obserwuj tylko jaką barwę ma powietrze. Powtarzaj , aż powietrze tak przy wdechu jak i przy wydechu będzie czerwone.

Jeśli przy wydechu czerwień jest jaśniejsza albo zmącona, oznacza to, że musisz zrównoważyć swoje czerwone energie. Jeśli jest jaśniejsza, potrzebujesz więcej czerwieni w swoim polu. Jeśli jest zmącona, musisz oczyścić swój dolny czakram. Uczyń to poprzez powtarzanie tego ćwiczenia, aż kolory wdechu i wydechu będą takie same. Postępuj podobnie w przypadku wszystkich pozostałych czakramów.
Utrzymując obraz pierwszego czakramu, przejdź do drugiego umiejscowionego około pięciu centymetrów nad twoją kością łonową. Wyobraź sobie dwa wiry. Jeden z przodu ciała, drugi z tyłu. Patrz, jak obracają się w prawo, promieniując jasną, czerwonopomaranczową barwą. Wciągnij czerwonopomarańczowe powietrze. Wypuść je. Powtórz. Zanim przejdziesz dalej, sprawdź, czy kolory wdechu i wydechu są takie same.

Utrzymując obraz dwóch pierwszych czakramów, przejdź do trzeciego w splocie słonecznym. Tutaj zwizualizuj dwa obracające się żółte wiry. Zaczerpnij żółtego powietrza. Wypuść je. Powtarzaj, aż żółć będzie równie jasna przy wdechu jak przy wydechu.

Zajmij się sercem. Zobacz obracające się w prawo zielone stożki. Oddychaj zielonym powietrzem, aż kolory zrównoważą się. Spójrz w dół, by upewnić się, że widzisz wszystkie czakramy, które już naładowałeś, zanim przejdziesz do czakramu gardła. Aby naładować gardło, oddychaj błękitem przez obracające się w prawo wiry.

Przy czakramie trzeciego oka wyobraź sobie obracające się zgodnie z ruchem wskazówek zegara fioletowe wiry z przodu i tyłu głowy. Powtarzaj ćwiczenia oddechowe.

Przejdź teraz do korony. Ma ona opalizującą białą barwę i umieszczona jest na czubku twojej głowy. Obraca się w prawo. Zaczerpnij białego powietrza. Wypuść je. Powtórz. 

Ujrzyj wszystkie siedem czakramów obracające się w prawo. Zobacz główny strumień energii płynący w górę i w dół  twojego kręgosłupa. Energia pulsuje  w rytm twoich oddechów. Gdy robisz wdech, wznosi się. Gdy wydychasz, opada. Ujrzyj czakramy połączone z głównym strumieniem energii i czakram korony tworzący górne wejście i wyjście dla energii pola. Zobacz pulsującą energię wpływającą przez wszystkie czakramy razem z wdechem. Całe twoje pole wypełnione jest teraz dużą ilością świetlistej energii. Jest to dobre ćwiczenie na otwarcie i  naładowanie czakramów przed uzdrawianiem.