Cała seria składa się z 7 cześci tzw. fal. Fala - to symbol systemu dźwiękowego R. Monroe. Podczas ćwiczeń można nauczyć się regulować fale własnej energii i korzystać z energii kosmosu.
Można nauczyć się stopniowo osiągać stan skupienia świadomości tzw. FOCUS 10 (umysł obudzony, ciało śpi). W tym stanie będą kolejno tworzone narzędzia mentalne dla używania energii o wysokich poziomach. Ta energia jest postrzegana w postaci wrażeń typu bodźce elektryczne czy wibracyjne. W stanie Focus 10 staje się możliwe uzdrawianie, zdalne widzenie paranormalne, czy rezonans między ćwiczącym a innymi osobami lub istotami. Osiągnięcie tych umiejętności jest niezbędne dla stopniowego osiągania następnych. Dlatego każde ćwiczenie należy wykonywać dotąd, aż uzyska się zadowolenie z wykonania ćwiczenia. Trzeba również wspomnieć , że według Bruca Moena ( kontynuatora pracy R. Monroe ) nie trzeba oddzielać się od ciała fizycznego żeby podróżować. On to robił przy użyciu swojej świadomości i wyobraźni.
Wave I - Discovery
Płyta Discovery wprowadzi Cię do stanu Otwarty Umysł / Ciało śpi (Focus 10), a także ukaże Ci inne "narzędzia mentalne" do osiągania stanów zwiększonej samoświadomości. Zostaniesz poprowadzony ze stanu aktywności fizycznej do stanu głębokiego relaksu.
Wave II - Threshold
Naucz się jeszcze więcej o "narzędziach mentalnych" Focusa 10. I osiągaj korzyści z ćwiczeń, które poprowadzą Cię w stany rozszerzonej świadomości nazywanej Focus 12. Thershold otwiera nowe kanały percepcyjne do rozszerzania i integrowania świadomości.
Wave III - Freedom
Ciesz się ćwiczeniami, które poprowadzą Cię do Focusa 10 i Focusa 12. Ćwiczenia zostały stworzone w specjalny sposób, aby metody osiągania i kontrolowania energi niefizycznej były dla Ciebie komfortowym i bardzo radosnym doświadczeniem.
Wave IV - Adventure
Odkrywaj nowe doświadczenia, nowe idee, nowe miejsca i ... nowych przyjaciół. Ten album poprowadzi Cię do najwyższej ekspresji poza Wolnością - do takiej, którą osobiście kontrolujesz i kierujesz ku przygodzie.
Wave V - Exploring
Ze znanego Ci już stanu Focus 12, zostaniesz wprowadzony do Focus 15 - stanu, gdzie nie ma czasu - stanu poprostu bycia. Tutaj, daleko poza Twoimi fizycznymi zmysłami, możesz połączyć się ze źródłem Twojej intuicji.
Wave VI - Prospecting
Nagrania tego albumu CD zawierają specjalnie dobrane dźwięki ,Hemi-Sync" i muzykę dla synchronizacji umysłu i ułatwienia wykonania poleceń zawartych w instrukcjach do tych nagrań. Należy je stosować dość długo ,aż do oślepnięcia pożądanych efektów. Nie zawierają one natomiast tekstów werbalnych.
Wave VII - Odyssey
To ćwiczenia i przygoda w Focusie 21 (most do innych systemów energetycznych). Eksploruj dziedziny świadomości, które są nie do opisania poprzez rzeczywistość, oraz są poza parametrami fizycznymi czasoprzestrzeni.
Tyle bardzo krótkiego wstępu. Bardzo dokładnie zapoznałam się z opisami każdej z części , łacznie z przeczytaniem konkretnych sesji. Jestem pod wrażeniem , jest to na prawdę ciekawe, treść jest wybitnie interesująca. Przy czym trzeba dodać , że muzyka jest mocno relaksująca miejscami a głos spokojny i uspokajający. Mimo moich najlepszych chęci, słychania tych utworów, stwierdziłam , że mi się to nie uda. Niestety nie ma wersji polskiej, wprawdzie słuchałam jednej części , gdzie mówi polski lektor ale jednocześnie z oryginalnym lektorem. Nie brzmi to dobrze, a nawet przeszkadza. Na szczęście ostatnie fale są bez słów co mam zamiar wykorzystać do własnych medytacji.
No ale nie ma tego złego :) Zauważyłam , że podstawą przejścia do głębszych stanów świadomości jest nauczenie się następujących elementów:
Wizualizacja skrzynki przemiany energii.
Ta skrzynka ma ma pomóc w usunięciu wszelkich negatywnych emocji i problemów, które utrudniają pełną synchronizację umysłu i zjednoczenie go ze świadomością Totalnego Ja. Do skrzynki odkładamy symbole problemów a nie sam problem np. nie wkładamy pieniędzy, bo może to spowodować ich utratę ale w zamian może być to portfel, lalka czy fotografia może być symbolem jakieś osoby.
Oddychanie rezonansowe
Oddychanie rezonansowe
Głębokie oddychanie, umożliwi większe uspokojenie, wdychanie wibrującej energii, wydychanie zużytej oraz usuwanie blokad. Wydychamy przez usta jak przy łagodnym zdmuchiwaniu świecy. Początkowo należy otwierać oczy przy wydechu i zamykać przy wdechu , co pozwoli na nie zasypianie w początkowej fazie nauki.
10 punktowy system relaksacji
10 punktowy system relaksacji
Prowadzi do osiągnięcia focus 10. Odprężamy całe ciało kawałek po kawałku.
Tworzenie balonu energii rezonansowej
Tworzenie balonu energii rezonansowej
Ma na celu zwiększenie witalności. Balon to wysoko poziomowy stan energetyczny, wewnątrz i na zewnątrz ciała. Stanowi itensyfikację energii. Do tego pola energetycznego będzie miała dostęp tylko energia , która ma stan wyższych subtelniejszych drgań. Ten balon będzie nas ochraniał.
Po nauczeniu się tych rzeczy , Monroe prowadzi w ciekawe ćwiczenia - uwalnianie lęków, oobe, rozwiązywanie problemów i inne. Jednakże one zawsze rozpoczynają się fazą przygotowawczą czyli wizualizacja skrzynki, oddychanie rezonansowe, rozluźnienie całego ciała i tworzenie balonu energii.
Postanowiłam te elementy wciągnąć w moje sesje medytacyjne i nauczyć się ich. Nie jest to specjalne trudne, wystarczy parę razy przeczytać transkrypcję i przećwiczyć. Oczywiście z nagraniami będzie to łatwiejsze, gdzie jest odpowiednia skomponowana muzyka a głos prowadzi krok po kroku, ale myślę, że praktykując systematycznie te wizualizacje też można osiągnąć niezłe efekty. Pod koniec materiałów dotarłam do opisu focusa 21 gdzie widać światło. Tam są inne systemy energetyczne.Kto wie może ja tam już dotarłam, bo przecież bardzo często widzę światło. W nastepnych postach napiszę jak wykonać powyższe ćwiczenia, może będziecie mieli ochotę spróbować. Na koniec podam jeszcze jakie wyróżniamy focusy:
Focus 1
Fizyczne budzenie świadomości. Poziom świadomości, w którym ludzie spędzają większość swojego dziennego, przebudzonego (?) życia.
Focus 3
Najprostszy Hemi-sync.
Focus 10
Ciało uśpione/Umysł rozbudzony. Fizyczne ciało śpi a umysł jest przebudzony.
Focus 11
Stan autosugestii.
Focus 12
Rozszerzona świadomość. Świadomość jest rozszerzona poza ciałem fizycznym.
Focus 15
Czas nie istnieje. Świadomość rozszerza się ponad czasem i miejscem
Focus 18
Bezwarunkowa miłość/Stan energii serca.
Focus 21
Inne systemy energetyczne. Świadomość rozszerza się do rzeczywistości i systemów energetycznych poza normalnym czasem, przestrzenią i fizyczną materią.
Focus 22
Na tym poziomie ludzie są nieświadomi lub częściowo świadomi. Ludzie w śpiączce, cierpiący na delirium lub otępienia spowodowane zażywaniem alkoholu i narkotyków; pacjęci którzy są w narkozie lub stanie śpiączki. Ten poziom jest chaotyczny ludzie są zagubieni i trudno się z nimi porozumieć
Focus 23
Zamieszkany przez tych, którzy skończyli swoje fizyczne życie. Nie są oni tego świadomi lub nie są w stanie uwolnić się od więzi z ziemią. Są odizolowane od kontaktu z innymi.
Focus 24-26
Terytorium systemów przekonań. Coś podobnego do Focus 23 tylko ludzie nie są odizolowani tylko żyją w grupach. Mieszkańcami są ludzie, którzy zaakceptowali się i przyjęli różne założenia i koncepty. Wszyscy mieszkańcy danego terytorium są w kontakcie ze wszystkimi innymi, którzy podzielają ich przekonania. Kontakt z kimś przeczącym ich przekonania jest ograniczony.
Focus 27 (zwany również Parkiem)
Centrum przyjęć. Sztuczny teren stworzony przez ludzkie istoty w celu złagodzenia traumy i szoku spowodowanego fizycznym odejściem. Przyjmuje różne formy aby mogłybyć przyjęte przez nowoprzybyłych. Wielu mieszkańców Focus 27 pomaga nowym przyzwyczajając ich do nowej sytuacji. Jest to wysoce zorganizowany i uporządkowany teren.
Focus 33
Kreacja "obszaru kreatywności"
Focus 34/35
Ja-Tam (Zgromadzenie)
Istoty z wielu wymiarów zgromadziło się tu by być świadkiem nadchodzących na ziemi zmian. Świadomość monady.
Focus 42
Klaster świadomości Ja-Tam.
Focus 49
Morze klastrów Ja-Tam "
Po nauczeniu się tych rzeczy , Monroe prowadzi w ciekawe ćwiczenia - uwalnianie lęków, oobe, rozwiązywanie problemów i inne. Jednakże one zawsze rozpoczynają się fazą przygotowawczą czyli wizualizacja skrzynki, oddychanie rezonansowe, rozluźnienie całego ciała i tworzenie balonu energii.
Postanowiłam te elementy wciągnąć w moje sesje medytacyjne i nauczyć się ich. Nie jest to specjalne trudne, wystarczy parę razy przeczytać transkrypcję i przećwiczyć. Oczywiście z nagraniami będzie to łatwiejsze, gdzie jest odpowiednia skomponowana muzyka a głos prowadzi krok po kroku, ale myślę, że praktykując systematycznie te wizualizacje też można osiągnąć niezłe efekty. Pod koniec materiałów dotarłam do opisu focusa 21 gdzie widać światło. Tam są inne systemy energetyczne.Kto wie może ja tam już dotarłam, bo przecież bardzo często widzę światło. W nastepnych postach napiszę jak wykonać powyższe ćwiczenia, może będziecie mieli ochotę spróbować. Na koniec podam jeszcze jakie wyróżniamy focusy:
Focus 1
Fizyczne budzenie świadomości. Poziom świadomości, w którym ludzie spędzają większość swojego dziennego, przebudzonego (?) życia.
Focus 3
Najprostszy Hemi-sync.
Focus 10
Ciało uśpione/Umysł rozbudzony. Fizyczne ciało śpi a umysł jest przebudzony.
Focus 11
Stan autosugestii.
Focus 12
Rozszerzona świadomość. Świadomość jest rozszerzona poza ciałem fizycznym.
Focus 15
Czas nie istnieje. Świadomość rozszerza się ponad czasem i miejscem
Focus 18
Bezwarunkowa miłość/Stan energii serca.
Focus 21
Inne systemy energetyczne. Świadomość rozszerza się do rzeczywistości i systemów energetycznych poza normalnym czasem, przestrzenią i fizyczną materią.
Focus 22
Na tym poziomie ludzie są nieświadomi lub częściowo świadomi. Ludzie w śpiączce, cierpiący na delirium lub otępienia spowodowane zażywaniem alkoholu i narkotyków; pacjęci którzy są w narkozie lub stanie śpiączki. Ten poziom jest chaotyczny ludzie są zagubieni i trudno się z nimi porozumieć
Focus 23
Zamieszkany przez tych, którzy skończyli swoje fizyczne życie. Nie są oni tego świadomi lub nie są w stanie uwolnić się od więzi z ziemią. Są odizolowane od kontaktu z innymi.
Focus 24-26
Terytorium systemów przekonań. Coś podobnego do Focus 23 tylko ludzie nie są odizolowani tylko żyją w grupach. Mieszkańcami są ludzie, którzy zaakceptowali się i przyjęli różne założenia i koncepty. Wszyscy mieszkańcy danego terytorium są w kontakcie ze wszystkimi innymi, którzy podzielają ich przekonania. Kontakt z kimś przeczącym ich przekonania jest ograniczony.
Focus 27 (zwany również Parkiem)
Centrum przyjęć. Sztuczny teren stworzony przez ludzkie istoty w celu złagodzenia traumy i szoku spowodowanego fizycznym odejściem. Przyjmuje różne formy aby mogłybyć przyjęte przez nowoprzybyłych. Wielu mieszkańców Focus 27 pomaga nowym przyzwyczajając ich do nowej sytuacji. Jest to wysoce zorganizowany i uporządkowany teren.
Focus 33
Kreacja "obszaru kreatywności"
Focus 34/35
Ja-Tam (Zgromadzenie)
Istoty z wielu wymiarów zgromadziło się tu by być świadkiem nadchodzących na ziemi zmian. Świadomość monady.
Focus 42
Klaster świadomości Ja-Tam.
Focus 49
Morze klastrów Ja-Tam "
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz